Тыквенные семечки содержат кладезь микроэлементов и витаминов. В них содержится селен, кремний, которые способны устранить любой восстановительный процесс в организме. Кроме того, семечки содержат кукурбитол - соединение, не дающее присосаться к стенкам кишечника ленточным глистам.
Польза тыквенных семечек кроется в витаминах.
Для улучшения зрения многие едят тыквенные семечки, так как они содержат витамин А.
Для успокоения нервной системы в них содержится витамин группы В. Если есть хотя бы по немного, по 15 штук семечек, то вы можете спать спокойно ночью.
Морщины могут исчезнуть с лица при постоянном употреблении семян тыквы, а кожа станет красивее. Кроме того, токсины организма могут выводиться в два раза быстрее при употреблении семян.
В тыквенных семечках содержится витамин, который редко встречается в других продукта х - витамин Т, именно он несет ответственность за обмен веществ.
Привести ваши ногти и волосы в порядок поможет витамин РР. Вместе с ними улучшается состояние кожи.
В состав семян входит также линоленовая кислота, уменьшающая уровень холестерина в крови и улучшающая стенки сосудов.
Тыквенные семечки полезны содержащимся в нем железом при анемии. Если съедать по 60 г этого продукта, то улучшается состав крови.
В них содержится также калий и магний для нормальной работы сосудов и сердца. Ваш организм будет их все время получать при потреблении 10-ти штук семечек.
Ученые давно изучили химический состав семян. Но и без ученых люди знали, что в семенах тыквы польза и вред есть. Их нужно есть только сырыми, не жарить. Сегодня из семечек отжимают тыквенное масло, которое способно лечить разные болезни. Его добавляют в состав разных лекарственных средств, в препараты для лечения предстательной железы у мужчин.
