Миндаль мелкий в бумажной скорлупе (бодом) - Таджикистан

Этот орех отличается высоким содержанием мононенасыщенных жиров, способствующих выведению холестерина. Миндаль – великолепный поставщик множества витаминов и микроэлементов. Витамин Е, содержащийся в миндале, отличается мощными антиоксидантными свойствами, способен предотвратить вредное воздействие на организм свободных радикалов, способствующих повреждению клеток. В результате снижается риск появления злокачественных новообразований, предотвращается развитие онкологических заболеваний, что немаловажно при рассмотрении вопроса пользы и вреда миндаля. Миндаль – богатый источник витаминов группы В, необходимых для построения новых клеток, способствующих хорошему обмену веществ, незаменимого для поддержания в здоровом состоянии кожи, волос, зубов. Для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы крайне важны минеральные вещества - фосфор, магний, кальций, калий, которые так же содержатся в миндале. Еще он является эффективным вспомогательным средством при лечении мочекаменной болезни, помогающим выводить песок из почек. Миндаль прекрасно очищает кровь, гонит желчь, открывает закупорки в печени и селезенке. Он исключительно полезен для мужчин, благодаря своей способности значительно усиливать потенцию.