Гиперэкстензия признана самым эффективным тренажером для укрепления низа спины. Тренируя эти мышцы вы не только предотвращаете риск травмы позвоночник...
В основном это тренировка мышц передней и задней части бедра, находясь в положении лежа на спине или груди соответственно. Изолирующие работу 4-х глав...
Тренажер жим со сведением рук с регулируемым по высоте стартом (на свободных весах). Тренажер предназначен для профессионального выполнения упражнения...
Мощная , тяжелая скамья для всех – и залов и домашних занятий! Используется для занятий со штангой, гантелями, собственным весом. Отлично сочетается с...
Сведение рук на двухстороннем тренажере перекрестная тяга-кроссовер – это одно из наиболее эффективных и популярных упражнений, напрямую нагружающих м...