Гейнер - это специальная пищевая добавка с большим содержанием белка (15-30) и углеводов (50-80). Белки являются незаменимым материалом для роста мышц...
Протеин, он же белок, важен для восстановления и роста мышечных тканей. Аминокислоты, поставляемые протеинами, формируют блоки для строительства всех...
Заменители пищи применяются вместо обычной еды, это удобный способ сократить количество потребляемых калорий, если вы придерживаетесь низкокалорийной...
Креатин принимает участие в ресинтезе энергетических запасов организма (АТР). Чем больше креатина содержится в мускулатуре, тем быстрее происходит ее...