Коричневый сахар полезнее белого, свекольного. В нем содержатся минеральный комплекс из калия, магния, фосфора, железа, цинка, кальция. И, кроме того,...
Перловая крупа производится она из зерен ячменя и очень полезна для процессов похудения или набора излишнего веса. Перловая крупа при разваривании обр...
Манная крупа изготавливается из пшеницы. Она быстро разваривается, хорошо усваивается, содержит минимальное количество клетчатки . Жидкие манные каши...
Рис рекомендуется людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, а также желающим похудеть. Так как калия в этом продукте содержится доста...