Перловая каша - это одна из самых питательных и полезных каш, которая может стать частым гостем на вашем столе. Перловая крупа представляет собой обра...
Пшеничная крупа богата железом, фосфором, витаминами группы В, А, Е, РР, железом, калием, кальцием, магнием, фосфором. Она легко усваивается в организ...